造成脱发出现的常见因素

  过量使用劣质染发剂等造型用品。劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质,长期使用会导致发质变脆弱,带来脱发。不过这种伤害是可以逆转的,只要认真护理头发便可改善。

 
  发型太紧:近来,又开始流行辫子扎得很紧的发型。但是发型梳得太紧会伤害发根,导致头发断裂或脱落。由于这种原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近,以及头的两侧。
 
  更年期:很多研究发现,掉发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡,情绪波动大,压力大。要想避免这一情况,最重要的是维持好激素平衡。
 
  免疫系统疾病:免疫系统疾病,如白癜风,红斑性狼疮等会导致斑秃,也就是头皮上出现斑片状脱发。这种情况在男女老少中都会出现。
 
  体重急剧减少:减肥过快,也会导致脱发。不过这种脱发一般都能自我修复,因此不必惊慌。但如果这种体重减少是因为厌食症等饮食紊乱情况引起的,则需要引起警惕,因为饮食紊乱,会让身体无法获得必需的营养和维生素,无法保持头发健康。
 
  甲状腺疾病:甲状腺功能异常也是脱发的常见原因。无论是甲亢还是甲减都会导致大量脱发。出现这种情况必须先治病。
 
  心理创伤或压力过大:这种情况也会导致脱发。不过这种脱发经过半年到一年的调养便可恢复正常。
 
  几种预防脱发的日常注意事项
 
  首先,合理的饮食是必须的。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长。因此,合理的饮食既有助于头发的生长,又有助于身体的健康。
 
  其次,护发方法。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳。还有,现在非常流行对头发染、烫、卷,这样都会损害头发。
 
  再次,减轻压力。压力过重会引发各种身体疾病,包括脱发,使头发在几个月内都处于休眠期,所以预防脱发应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的生活习惯。
 
  平时大家需要注意合理的进行调节,而且,在日常生活当中,应该注意一些防止脱发的事情,平时应该注意营养均衡,而且要注意自己的身体素质,全面的进行自我保健,这样才能避免造成脱发出现,以免导致更多困扰,希望大家尽早认识脱发的现象,有效进行护理。
 
  温馨提示:要想能够避免自己出现大量脱发的情况,我们在生活中就要注重对自己头发的护理工作,除了要保证头皮的清洁干净之外,大家还要注意合理调节自己的日常饮食,补充身体所需的蛋白质和铁元素,可以多吃一些碱性食物,或是补充维生素,这样就可以降低脱发的情况。如果您还有疑问,请在线咨询或拨打热线:170-8227-5991天津津门中医院祝您健康。

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