防止脱发的食疗方法

  防止脱发的食疗方法?出现脱发问题,可以通过要做好日常的护理、到医院就诊等来防止掉落。还有一种就是通过食疗来减少头发的掉落,如果在治疗脱发的时候配合食疗,将有效控制脱发,提高治疗效果。

 
  防止脱发的食疗方法
 
  方法一枸杞首乌粥
 
  用枸杞子15克、何首乌30克、熟地25克、山萸肉15克共煮取汁,再加核桃、黑豆适量共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
 
  方法二菟丝子紫米粥
 
  菟丝子15克、茯苓18克、黑芝麻30克、紫米适量等,煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
 
  方法三煮黑豆
 
  黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。把黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。
 
  方法四枸杞黑芝麻粥
 
  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
 
  方法五首乌核桃猪脑饮
 
  用制首乌20克、核桃仁20克、猪脑100克、调料适量,首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,并加调料。猪脑熟即可。隔日食用1次,具有护发美发,防治脱发的功效。
 
  防止脱发的食疗方法?温馨提示:希望对您有所帮助。但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的,因此在进行使用之前一定要去咨询医师,让医师根据你的具体病情来分析应该采取哪一种食疗的方法。注意对症下药是关键,乱用药只会让病情加深。

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